そして右膝の痛みなのですが、これは当初打撲で曲げにくかったものの日曜日の夜には正座ができるくらい、普通に回復していたのに火曜日から突然にしゃがむと我慢できないくらいの痛みになっているものでした。 泳いで膝周囲の腫れがさらに回復したなら、内膝…

昼休みにプールで泳いでから、さらにその後なのですけど劇的な回復を見ています。 まず上半身なのですけど、しばらくは背筋の突っ張りが残っていたものの徐々に回復してきたと同時に、今まで少し強くひねりすぎるとズキンとする痛みがあったものがなくなって…

泳ぎ終えてからなのですが、かなり落ち着いていたはずの左背筋痛が復活しています。といっても、強いストレッチをして違和感よりもう少し強いものが残っている程度であり、また動作がしにくくなったということはありません。 右膝はうまくすると痛みがすっか…

それで実際に泳いでみてなのですけど、プールの壁を蹴ってスタートした瞬間、左の背中に筋肉が引き延ばされての強い痛みが走ります。それから水中なら大丈夫かと思っていた右膝も、痛くて力が入りません。 クロールですから左腕も回すのですけど、背中の痛み…

昼休みには、一週間ぶりにプールへ出かけていました。 「おいおい、まだそんな身体ででかよ」というところなのですけど、目的のほとんどは身体を洗うことでした。事故からずっと、お風呂へは入っていませんでしたからね。 患者さんに「痛い時には温めてはい…