実は腰痛が出ています

　実は水曜日に空手の付き添いへ出かけていたとき、あまりの眠さから体育館の床に直接座りながらパソコンを足の上へ乗せて、そのまましばらく居眠りをしてしまいました。

　当日は腰が少しだるい程度だったのですけど、明くる日の木曜日にはばっちり腰痛です。昼休みにはあまりの痛さから、自分で骨盤を入れることで仕事は続けられたのですけど、素人だったなら絶対に仕事はできていませんね。

　そして昨日の金曜日は昼休みに水泳をすることでまだ少しずれていた骨盤も矯正されたのですけど、筋肉への負担から今朝でももう少し痛みが残っているというのが現状です。