ハイペースでのランニング

　2日連続のスポーツプラザになりますけど、緑内障発作からどうしても脱却したいので本日はランニングマシンをしてきました。

　「昼休みのランニングなら10分も走れば十分」と言いながら、普段は一時間走っているのですから以前のようにあっさり終えてしまえるはずもなく、午前の最後の外人さんとのやり取りが長くなってしまったので早く出かけたくて仕方ないのでありました。

　それで時間をスピードに置き換えてしまおうと最初からハイペースで走り、さらにスピードを上げて20分走りましたから、大腿部がパンパンです。眠くならなかったことだけ、幸いでした。