早朝にアプリ紹介のアプリ(?)を読んでいて、その名もズバリ「ラーメン」というアプリがありましたから無料だったのでインストールしてみました。 マップを表示してお店を紹介することが主な目的のアプリだったのでボイスオーバーでの恩恵は半減しているので…

3月４日のロングディスタンスで左大腿四頭筋が痙攣を起こし、その後の三日間くらいはしゃがむことがつらかったのですけどやっとランニングも再開です。 まぁまだ今は強い運動はせず「取穴書」の編集作業から解放された疲れを癒そうという段階ですからジョギ…