今日の昼休みは水泳をしてきたのですが、六月の大ケガからまだ完全復帰とはならないものの800mを昼休みでも泳ぎ切ることができました。 距離としてはアップとダウンもあるのでもっと泳いでいるのですけど、ロングを一本含めるかどうかが体力増強の鍵なので、…

昨日は「かんぽの宿」で温泉とランチバイキングに子供と出かけてきて、小旅行気分の一日でした。しかも満腹で、夜は何も食べられませんでしたからね。 この話を朝からパート三にしていたところ、「そんな情報は知らなかった」と、ご自身も出かける気満々に。…