午前中のエントリーで書いていた私の腰痛なのですけど、今日の昼休みはランニングをしてきてバッチリ完全回復です。 腰痛があるなら水泳の方を選択するのが普通ですけど、水泳だとロングが泳げないとストレスになるのでどれくらいの距離でストップしてもスト…

今朝は起床をしたなら腰痛が発生していたのでビックリしました。既に自己治療をして、ほとんど回復しています。 思い当たる原因としては昨日にほぼ一日中子供を連れて公園で遊んでいたことなのですけど、半分はパソコン仕事をしており動き回っていたというほ…