背泳ぎはむしろクロールよりも楽だったかも

　昼休みのプール、目標通り本日も200mに挑戦してきました。流水ウォーキングが隣で行われていたので刻々と水が向かってきていたり押し流されていたりと安定しないのであり、そこへ以前ほどの力は出ていませんから全盲としては壁に激突しないか恐怖の中を泳いでいました。

　ということで、ターンの前にはほとんど停泊ということもあったのですけど体力的には慣れました。肩関節の痛みだけは、慣れて平気ということはありませんけどね。

　そして背泳ぎなのですけど、左腕が全く回せないどころか右腕まで動かない夢を何日か前に見てしまい相当に心配していたのですが、これがクロールより楽なくらいに泳げてしまいました。痛みがあるので動きはやはり以前のようにならないものの、可動域改善のためにはこれからはプログラムに取り入れるべきでしょうね。

　でも、鋭い痛みではなく痛みの程度が少し戻った程度なので苦痛というほどではありませんが、午後には少し自発痛が増悪しています。